Un arma secreta para pausas activas divertidas de 5 minutos
La continua inactividad física no es el único aventura para la Vitalidad; como lo mencionamos anteriormente, factores como el movimiento repetitivo pueden empeorar los enseres negativos del sedentarismo.Tomarse unos minutos para moverse y despejar la mente ayuda a recargar energías y mantenernos alerta durante toda la jornada profesional.Parte d